vselediCrynC (Ziyaretçi)
| | ĞоÑле 45 Ğ»ĞµÑ Ğ½Ğ°ĞºĞ¾Ğ¿Ğ»ĞµĞ½Ğ¸Ğµ веÑĞ° ÑĞ°Ñе вÑего ÑвÑзано Ñ Ğ³Ğ¾ÑмоналÑнÑми изменениÑми.
<a href=https://vseledi.ru/health/dieta-pri-gastrite.html>повеÑÑ
ноÑÑнÑй гаÑÑÑĞ¸Ñ Ğ´Ğ¸ĞµÑĞ° леÑение</a>
ĞÑи ÑÑом жиÑовÑе оÑĞ»Ğ¾Ğ¶ĞµĞ½Ğ¸Ñ ĞºĞ°Ğº ÑĞ°Ğ· накапливаÑÑÑÑ Ğ½Ğ° живоÑе.Ğо диеÑÑ Ğ½Ğµ помогÑÑ Ğ¾Ñ Ğ½Ğ¸Ñ
избавиÑÑÑÑ, могÑÑ ÑолÑко еÑе ÑилÑнее ÑÑ
ÑĞ´ÑиÑÑ Ğ¾Ğ±Ğ¼ĞµĞ½Ğ½Ñе Ğ¿ÑоÑеÑÑÑ.
Ğак можно бÑÑÑÑо поÑ
ÑдеÑÑ Ğ¸ ÑбÑĞ°ÑÑ Ğ¶Ğ¸Ğ²Ğ¾Ñ Ğ² домаÑниÑ
ÑÑловиÑÑ
Ñ Ğ¿Ğ¾Ğ¼Ğ¾ÑÑÑ Ğ¿Ğ¸ÑаниÑ.ЧаÑе вÑего Ñе, кÑо инÑеÑеÑÑеÑÑÑ, как бÑÑÑÑо поÑ
ÑдеÑÑ Ğ¸ ÑбÑĞ°ÑÑ Ğ¶Ğ¸Ğ²Ğ¾Ñ, иÑполÑĞ·ÑÑÑ Ğ´Ğ¸ĞµÑÑ.
<a href=https://vseledi.ru/health/dieta-pri-gastrite.html>можно ли калÑмаÑÑ Ğ¿Ñи гаÑÑÑиÑе</a>
ĞÑи Ñаком пиÑании пиÑеваÑиÑелÑĞ½Ğ°Ñ ÑиÑÑема иÑĞ¿ÑÑÑĞ²Ğ°ĞµÑ Ğ±Ğ¾Ğ»ÑÑие нагÑÑзки.Так, ÑÑо Ğ·Ğ° Ğ½ĞµĞ´ĞµĞ»Ñ Ğ¿Ğ¾Ğ»ÑÑаеÑÑÑ ÑбÑоÑиÑÑ Ğ²ĞµÑ, но Ğ¿Ñи ÑÑом ÑазвиваеÑÑÑ Ğ³Ğ°ÑÑÑĞ¸Ñ Ğ¸Ğ»Ğ¸ диÑбакÑеÑиоз.
ЧÑĞ¾Ğ±Ñ Ğ½Ğµ навÑедиÑÑ Ğ·Ğ´Ğ¾ÑовÑÑ, нÑжно ÑледоваÑÑ ÑовеÑам диеÑологов по пиÑаниÑ.поÑле бÑÑÑÑого иÑÑĞµĞ·Ğ½Ğ¾Ğ²ĞµĞ½Ğ¸Ñ Ğ»Ğ¸ÑниÑ
килогÑаммов они Ñак же бÑÑÑÑо возвÑĞ°ÑĞ°ÑÑÑÑ, поÑÑĞ¾Ğ¼Ñ ÑÑÑогие диеÑÑ Ğ½Ğµ ÑекомендÑÑÑÑÑ; Ğ»ÑĞ´Ñм Ñо Ñлабой Ğ¿ÑиÑ
икой не ÑекомендÑеÑÑÑ Ğ¸ÑполÑзоваÑÑ Ğ¼Ğ¾Ğ½Ğ¾Ğ´Ğ¸ĞµÑÑ; вÑбиÑĞ°ÑÑ ÑиÑÑĞµĞ¼Ñ Ğ¿Ğ¸ÑĞ°Ğ½Ğ¸Ñ Ğ½Ñжно, ÑÑĞ¾Ğ±Ñ Ğ² ней бÑли Ğ¿ÑивÑÑнÑе Ğ¿ÑодÑкÑÑ; кÑÑĞ°ÑÑ Ğ½ĞµĞ±Ğ¾Ğ»ÑÑими поÑÑиÑми, но обÑĞ·Ğ°ÑелÑно пиÑĞ°ÑÑÑÑ Ğ½ĞµÑколÑко ÑĞ°Ğ· в денÑ, Ğ»ÑÑÑе каждÑе 3 ÑĞ°ÑĞ°; пиÑÑ Ğ´Ğ¾ÑÑĞ°ÑоÑное колиÑеÑÑво водÑ; Ğ´Ğ»Ñ Ğ¾ÑиÑĞµĞ½Ğ¸Ñ ĞºĞ¸ÑеÑника ÑекомендÑеÑÑÑ Ğ¿Ğ¾ ÑÑÑам ÑпоÑÑеблÑÑÑ Ğ¾ÑÑÑби; поÑледний ÑĞ°Ğ· Ğ¿ÑинимаÑÑ Ğ¿Ğ¸ÑÑ Ğ·Ğ° 3 ÑĞ°ÑĞ° до Ñна; ÑвелиÑиÑÑ ĞºĞ¾Ğ»Ğ¸ÑеÑÑво клеÑÑĞ°Ñки Ğ·Ğ° ÑÑĞµÑ ÑÑÑкÑов, овоÑей и оÑеÑ
ов; ÑглеводнÑÑ Ğ¿Ğ¸ÑÑ ÑпоÑÑеблÑÑÑ Ğ² пеÑвой половине днÑ, Ğ»ÑÑÑе вÑего на завÑÑак; оÑказаÑÑÑÑ Ğ¾Ñ Ğ²ÑеднÑÑ
Ğ¿ÑодÑкÑов. |